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    培養孩子好習慣需善用“加減法”

    標簽:家教 | 來源:中國婦女報 | 作者:孫云曉

    ■ 孫云曉

    培養良好習慣需要創造良好的條件,即好行為的結果使人快樂,壞行為的結果使人痛苦。良性循環養成好習慣,惡性循環養成壞習慣。

    俄國生理學家、心理學家巴甫洛夫是經典條件反射學說的創立者,他認為,所有學習得來的行為,“只不過是一長串的條件反射”,其獲得、保持和消失是由這些定律和法則來控制的。

    孔子說:“少成若天性,習慣如自然”。意思是小的時候養成的習慣會像人的天性一樣自然、堅固,甚至說就變成了你的天性。以至于以后所取得的成功、創造的奇跡,都源于在小的時候形成的習慣。

    培養孩子養成良好的行為習慣顯然是父母的天職。然而,法國思想家盧梭卻提醒我們,人是應當服從法則的,但最重要的法則是,能夠在有所需要的時候可以毫無危險地打破法則。其難度在于,養成習慣而不束縛于習慣,保持心靈的自由。

    兒童教育離不開細節的指導,但需要注意的是,習慣養成絕不僅僅是行為訓練,必須堅持以培養健康人格為導向。比如,引導孩子禮貌待人,不是只要求微笑和問好,而需要建立尊重他人的觀念,培養人格化習慣。

    培養好習慣需要明確的目標和要求。父親對兒童時代的撒切爾夫人的要求是:“永遠坐第一排。”哪怕是坐公交車、聽講座也要坐在第一排,以此來培養她的積極氣質。1979年5月,撒切爾夫人成為英國女首相時說:“我的一切成就都歸功于我父親羅伯茨先生對我的教育培養。”

    兒童的習慣培養需要明確規范的細節,而不能只要求“一定好好的”。比如,書寫姿勢的第一要領是八個字,即頭正、背直、腳平、臂開,第二要領是“三個一”,即頭離書本要一尺,胸離桌子要一拳,手離筆尖要一寸。有些父母把皮筋綁在一寸的位置上,強化了孩子的理解,便于比照練習。

    如哲人所說,習慣決定性格,性格決定命運,那么,教育的高超藝術就是讓人養成好習慣改掉壞習慣。對習慣研究最為深入的教育家當屬俄國教育家烏申斯基。他認為,良好的習慣就像有效的道德資本,你可以終身享受其利息,而不良的習慣則像一筆償還不清的債務,甚至可能讓人“破產”。

    烏申斯基認為:“任何一種習慣都是反射行為,行為的習慣性有多深,它的反射性就有多大。哪里有習慣,哪里就有神經系統在工作。神經體不僅可以有天賦的反射,而且在活動的影響下也有掌握新的反射的能力。”意思是說,行為的習慣性越深,反射性就越強,習慣是刺激與反應的穩固鏈接。這也說明,經過培養,人可以形成新的習慣、新的反射。

    養成好習慣是一個從被動到主動再到自動的過程,這個漫長過程靠什么才能堅持下來呢?對兒童來說,關鍵的因素是主體體驗,即讓孩子自己體驗到按照好的習慣做就成功就快樂,按照壞的習慣做就失敗就痛苦。顯然,父母和老師的鼓勵和引導對提高孩子的認識特別重要。

    究竟如何培養孩子的好習慣?如何矯正壞習慣?我總結的基本方法是“加減法”,即培養好習慣用“加法”,矯正壞習慣用“減法”。“加減法”也是正強化和負強化的方法,即你希望孩子養成什么樣的好習慣,就鼓勵他相關行為多多出現;你希望孩子矯正什么樣的壞習慣,就鼓勵他控制和減少相關行為。

    (作者為中國青少年研究中心家庭教育首席專家,中國教育學會家庭教育專業委員會常務副理事長)


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    • 編輯:劉麗君 ????2020-01-03

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